Зарядка с нуля акк смартфона/ноута

[SaLomon]

Друзья, такой вопрос возник к специалистам по акк батареям литийионного и другого сильно ионного типа.

Итак есть смартфон (ос андроид11) или ноутбук ос винда 11.
И я вот решил сделать "тренировку" батареям эти девайсов.
Разрядить в ноль и поставить на зарядку до полной.
ВОПРС:
Разрядить - понятно он (девайс) выключился.
А вот ЗАРЯЖАТЬ его как лучше в включенном состоянии, что бы средства ОС помогали контролировать заряд или в выключенном, только физический контроллер и все?
Ваше мнение? По этом вопросу?