Форум 3DNews
Вернуться   Форум 3DNews > Разное > Флейм

Ответ Создать новую тему
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 18.08.2010, 15:47   [включить плавающее окно]   #1461
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
venpavel
Ты обобщил это со мной, что некорректно...
Тебе сочувствую... больше нечего добавить.
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2010, 03:57   [включить плавающее окно]   #1462
Kachok
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Kachok
 
Регистрация: 20.09.2008
Адрес: УКРАИНА г,Ровно
Цитата (dj_dopler) »
Вошел в режим после небольшого отдыха
будем наверстывать )
что-то остальных не видно ))
Мы здесь...
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: P1080814.jpg
Просмотров: 339
Размер:	63.3 Кб
ID:	31605  
__________________
[Hardware Hackers]
Kachok вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2010, 04:25   [включить плавающее окно]   #1463
Честный фраер
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Честный фраер
 
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: Moscow
Мне кажется от протеинов и энергетиков толка мало. Стоят дорого, а затраченные деньги результатом не окупаются. Лучше подбирать оптимальное питание и режим тренировок. Толку будет больше.
Честный фраер вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2010, 10:31   [включить плавающее окно]   #1464
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
Я тоже здесь:




Добавлено через 44 секунды

Честный фраер
Без протеина дела не будет все равно, говорю как человек пробовавший и "с" и "без"

Добавлено через 1 минуту

Kachok
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2010, 19:10   [включить плавающее окно]   #1465
Честный фраер
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Честный фраер
 
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: Moscow
Цитата (Strongman) »

Честный фраер
Без протеина дела не будет все равно, говорю как человек пробовавший и "с" и "без"
Я ведь тоже говорю не "с потолка". Тоже балуюсь железом и ел протеины и прочее. У себя не заметил повышенного прогресса на фоне применения спортивного питания. Я не говорю что не надо это дело есть. Думаю, хуже не будет. Я лишь о том, что отдача от затраченных средств невелика. Особенно есть брать импортные, дорогие продукты. Во всяком случае отдача будет намного меньше чем от стероидов, хотя и вреда, в отличие от последних, не будет.

Ну не знаю, мне кажется сбалансированного и полноценного питания будет достаточно. Хотя у всех ведь своя конституция. Единого рецепта для всех всё равно нет.
Честный фраер вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2010, 19:54   [включить плавающее окно]   #1466
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
Честный фраер
А я наоборот заметил повышение прогресса
Бодибилдинг - это спорт не для бедных (это не я сказал, а еще Вейдер говорил)
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2010, 20:00   [включить плавающее окно]   #1467
Честный фраер
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Честный фраер
 
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: Moscow
Цитата (Strongman) »
Бодибилдинг - это спорт не для бедных (это не я сказал, а еще Вейдер говорил)
Вот с этим не поспоришь.

Добавлено через 3 минуты

Особенно обидно, когда в период вынужденного простоя (разные бывают в жизни обстоятельства) ты сидишь и наблюдаешь как вбуханные в качку средства улетают в трубу.
Честный фраер вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2010, 20:12   [включить плавающее окно]   #1468
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
Честный фраер
это да. но я в любом виде качаюсь, даже при легкой температуре и в при авралах на работе... не важно... это чатсь моей жизни (Качек меня точно поймет).
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2010, 02:38   [включить плавающее окно]   #1469
Kachok
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Kachok
 
Регистрация: 20.09.2008
Адрес: УКРАИНА г,Ровно
Мне кажется от протеинов и энергетиков толка мало.

В данном случае прозвучало как "кушаю-кушаю, а вырос только чуть-чуть, поэтому от еды толку мало".
А какой толк должен быть?
Протеин и гейнеры это обыкновенная еда... если еды хватает, то и толку от них не будет.
Тоже балуюсь железом и ел протеины и прочее.
Балуюсь железом и добавки что-то никак не могу связать вместе... Зачем при несерьезных занятиях протеин и гейнер? Максимум это комплексные аминокислоты и возможно витамины...
У себя не заметил повышенного прогресса на фоне применения спортивного питания.
Значит питание было лишним, если брать за аксиому, что используемое спортивное питание не фейк.
Я лишь о том, что отдача от затраченных средств невелика. Особенно есть брать импортные, дорогие продукты.
Имею диаметрально противоположное мнение подтвержденное на личном опыте и моем опыте работы с очень приличным количеством клиентов...
Единого рецепта для всех всё равно нет.
Как это нет? Есть конечно! Мы все люди и на нагрузку реагируем по сути одинаково, а вот сам результат может быть разный. так как на него влияет много факторов.
Разница только в пропорциях и используемых компонентах.
Цитата (Strongman) »
Я тоже здесь:
Ну я выложил актуальную фото на днях из зала. Уже плюс около 4кг от дохлого состояния... еще 3-4кило, может к новому году успею, и будет норма, а с нового года на покорение рекордов собственного веса...
__________________
[Hardware Hackers]
Kachok вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2010, 02:53   [включить плавающее окно]   #1470
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
Kachok
саня, у меня просто нет новых фот подобного плана сделаю - выложу.

кстати, заказал SLI GTX580 от своей любимой конторы
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2010, 05:39   [включить плавающее окно]   #1471
Честный фраер
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Честный фраер
 
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: Moscow
Цитата (Kachok) »

В данном случае прозвучало как "кушаю-кушаю, а вырос только чуть-чуть, поэтому от еды толку мало".
А какой толк должен быть?
Протеин и гейнеры это обыкновенная еда... если еды хватает, то и толку от них не будет.
Вернее не еда, а пищевая добавка. Обыкновенную пищу билдерские добавки не заменят по-любому.

Цитата
Имею диаметрально противоположное мнение подтвержденное на личном опыте и моем опыте работы с очень приличным количеством клиентов...
По правде сказать, быстрый прогресс я видел в основном у тех, кто сидел на курсе (думаю ты понимаешь о чем я). Причем, большинство из них рассказывали байки о сидении на протеине и витаминах.

Что касается меня, то связи между прогрессом в массе/силе и приемом протеинов/гейнеров действительно не усмотрел. Но с другой стороны, я не ел это дело годами и тоннами. На крутые брэнды типа вейдера нет денег, а наши как-то не шли. Плохо усваиваются. Поэтому спорить особо не буду.

В общем, на каком-то этапе решил не морочиться и просто подбирать более-менее кошерную пищу. Ведь та же пачка творога, например, дает 30-40 грамм белка.

Последний раз редактировалось Честный фраер; 14.11.2010 в 06:09.
Честный фраер вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2010, 19:09   [включить плавающее окно]   #1472
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
Ведь та же пачка творога, например, дает 30-40 грамм белка.
я бы сказал 20-30 (если речь о 200гр пачке)
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2010, 22:46   [включить плавающее окно]   #1473
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
venpavel
в 100г творога 0% содержится примерно 16-18г белка
Я его ем ежедневно - так что знаю о чем говорю
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2010, 01:33   [включить плавающее окно]   #1474
Честный фраер
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Честный фраер
 
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: Moscow
Цитата (Strongman) »
venpavel
в 100г творога 0% содержится примерно 16-18г белка
Я его ем ежедневно - так что знаю о чем говорю
Правда чем меньше жира, тем труднее лезет. На мой взгляд процентов 5 нормально. Белка там почти столько же.
Честный фраер вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2010, 09:47   [включить плавающее окно]   #1475
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
Честный фраер
если добавить 1 чайную ложку меда и 50мл молока - то 0% лезет лучше, чем даже 9%
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2010, 11:46   [включить плавающее окно]   #1476
Kachok
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Kachok
 
Регистрация: 20.09.2008
Адрес: УКРАИНА г,Ровно
Цитата (Strongman) »
саня, у меня просто нет новых фот подобного плана
Да они и у меня появились только недавно, когда восстанавливаться начал...
Вернее не еда, а пищевая добавка.
Протеины и гейнеры это именно еда, еще добавить можно заменители пищи, шоколадки спортивные)
Обыкновенную пищу билдерские добавки не заменят по-любому.
А добавки и не должны заменять, они предназначены для удобной компенсации недочетов в питании...
быстрый прогресс я видел в основном у тех, кто сидел на курсе (думаю ты понимаешь о чем я).
Я не понимаю. Сам фармакологией не пользуюсь.
А у курсящих которых видел лично быстрого прогресса не замечал... набор сырого веса прогрессом не считаю, так как вид становится ближе к виду свинки, а после усушки, разница очень не большая, больше разница в качестве.
Химия просто позволяет быстрее восстанавливаться, больше набирать и сильнее засыхать. Но насколько быстрее приходит, настолько же быстро и уходит.
Что касается меня, то связи между прогрессом в массе/силе и приемом протеинов/гейнеров действительно не усмотрел.
Значит они были лишними, хотя конечно еще остается открытым факт качества продукции и наличии указанных компонентов внутри(особенно актуально если наше, так как там по умолчанию нет того чего написано на упаковке)
__________________
[Hardware Hackers]
Kachok вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2010, 11:50   [включить плавающее окно]   #1477
Strongman
Мужской Умудрённый
 
Регистрация: 07.12.2008
Адрес: Киев
Kachok
Согласен на 100%
Strongman вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2010, 11:51   [включить плавающее окно]   #1478
Kachok
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Kachok
 
Регистрация: 20.09.2008
Адрес: УКРАИНА г,Ровно
Правда чем меньше жира, тем труднее лезет.
А я творог растираю со сметаной и лезет отлично... На процент жирности акцент не делаю, это не углеводы избыток которых сразу идет в жир.
__________________
[Hardware Hackers]
Kachok вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 17.11.2010, 04:25   [включить плавающее окно]   #1479
Честный фраер
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Честный фраер
 
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: Moscow
Еще бы найти метод как заниматься без перерывов. Блин, вечно какие-то важные дела находятся, на которые уходит куча времени и из-за этого периодически срываются тренировки. Одно только стояние в пробках столько времени съедает, что просто уже сил не остается на злобу.

Добавлено через 3 минуты

Цитата (Strongman) »
Kachok
саня, у меня просто нет новых фот подобного плана сделаю - выложу.
Да, не мешало бы. У тебя все фотки в основном художественного плана, а надо бы еще чисто спортивного, как у Качка (чтобы проработка групп была видна).

Последний раз редактировалось Честный фраер; 17.11.2010 в 04:30.
Честный фраер вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 17.11.2010, 04:32   [включить плавающее окно]   #1480
qwerty84
Мужской Заслуженный
 
Аватар для qwerty84
 
Регистрация: 30.08.2009
Цитата
Еще бы найти метод как заниматься без перерывов. Блин, вечно какие-то важные дела находятся
Наверное дело в вас, для тех кто серьезно относится к тренировкам - качка сама по себе важное дело, не менее важное чем работа к примеру.. Возможно это просто не ваше, не мучайте себя. По сабжу насчет метода - imho базовые упражнения, тоесть присед в первую очередь и жим, ну тяга если хочется. От этого толку много, а времени много не потребуется.
qwerty84 вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ Создать новую тему

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:30. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Copyright © 2000-2017 3DNews. All Rights Reserved.
Администрация 3DNews требует соблюдения на форуме правил и законов РФ
Серверы размещены в Hostkey