Бодибилдинг - советы, упражнения,сис-мы. - Страница 77

Честный фраер · 11.12.2010, 09:43

Ну, на рекорды и финансирование надо соответствующее. В любом деле.

Ну а я первым долгом хочу купить многофункциональный тренажер и кое-какое железо для занятий дома. Сначала на это разорюсь, потом уже апгрейд компа. Всё сразу не получается.

Kachok · 13.12.2010, 00:49

Цитата (Честный фраер) »

Любят у нас прибедняться, факт.

А не с точностью до наоборот?
Как раз больше всего любят преувеличения и разоблачения...

Цитата (Честный фраер) »

хочу купить многофункциональный тренажер

Только выбирай правильный, чтобы можно было вешать вешалки и сушить белье... тренажером надо пользоватся по полной программе...

Восстановил уже 6 кило... еще кило 2-3 надо...
Вешу мало... объемы недостаточные... жира много... в общем все плохо...

Честный фраер · 13.12.2010, 08:42

Цитата (Kachok) »

А не с точностью до наоборот?
Как раз больше всего любят преувеличения и разоблачения...

Тоже верно. Но на соревнованиях в большом спорте существует практика допинг-контроля. Не верят спортсменам на слово, почему то.

Kachok · 18.04.2011, 15:38

http://www.youtube.com/watch?v=4XAjB...mment_received

Strongman · 18.04.2011, 21:31

Kachok

ну ниче так))

venpavel · 19.04.2011, 20:29

а я перешел 2 недели назад на тренировки по системе Ghetto Workout (чем-то напоминает crossfit). Чумовая вещь, советую попробовать

. Кто не знает что это - youtube вам в помощь.

Kachok · 21.04.2011, 01:44

Цитата (Strongman) »

ну ниче так))

Понемногу карабкаюсь...
Хотя видеву уже немного времени... Позавчера сделал уже 140...

Добавлено через 57 секунд

Цитата (venpavel) »

Чумовая вещь, советую попробовать

Зачем? Смысл-то какой пробовать...

Kachok · 25.05.2011, 02:22

http://www.youtube.com/watch?v=gEElBSHfYY4
Шобы не расслаблялись...

Strongman · 27.05.2011, 20:00

Ganni · 27.06.2011, 13:36

Я около месяца занимаюсь, есть с кем,наставляют меня. Еще на сайте http://рыкламаблаблабла/ прочел, что мышцы растут в период восстановления и некоторые делают упражнения в очень быстром темпе и идут отдыхать. Как вы на это смотрите?

venpavel · 27.06.2011, 17:06

Ganni Я положительно и именно так сейчас и тренируюсь...

dj_dopler · 02.07.2011, 19:34

Kachok
мне б твои руки ))

**Ariny** · 02.07.2011, 19:45

dj_dopler, вау, какие люди.

dj_dopler · 02.07.2011, 19:47

Ariny
да я так мимо зашел )
решил посмотреть мож
Kachok
какую тут секретную методу по рукам раздает ))

dj_dopler · 23.06.2012, 16:46

чото меня пауерлифтинг утомил )

Честный фраер · 20.10.2012, 03:45

Блин, тут такая фигня короче. Перенес недавно сложную операцию на сердце (вроде той что делали А.Шварцнеггеру). Как теперь заниматься хрен знает...

По-любому надо начинать как-то... хотя бы легкими весами.

dj_dopler · 20.10.2012, 10:17

Я думаю лучше сперва с врачами посоветоваться

Честный фраер · 20.10.2012, 19:13

Цитата (dj_dopler) »

Я думаю лучше сперва с врачами посоветоваться

На Западе на этот счет есть спортивные врачи. У нас к сожалению только терапевтический персонал, который ничего в этом не понимает.

**XaXoL** · 20.10.2012, 19:37

Цитата (Честный фраер) »

На Западе на этот счет есть спортивные врачи. У нас к сожалению только терапевтический персонал, который ничего в этом не понимает.

ну попробуйте найти западного врача и у него проконсультироваться

Честный фраер · 21.10.2012, 02:40

Цитата (XaXoL) »

ну попробуйте найти западного врача и у него проконсультироваться

Языками не владею. (с)Чапаев

И потом, врачи не шибко любят давать конкретные рекомендации по интернету, без очного осмотра. Поэтому скорее придется быть "самому себе врачом". Сделать проверку сердца современными средствами, самому интерпретировать результаты и выработать рекомендации по уровню нагрузок.

13.12.2010, 00:49	[включить плавающее окно] #1522
Kachok Умудрённый Регистрация: 20.09.2008 Адрес: УКРАИНА г,Ровно	Цитата (Честный фраер) » Любят у нас прибедняться, факт. А не с точностью до наоборот? Как раз больше всего любят преувеличения и разоблачения... Цитата (Честный фраер) » хочу купить многофункциональный тренажер Только выбирай правильный, чтобы можно было вешать вешалки и сушить белье... тренажером надо пользоватся по полной программе... Восстановил уже 6 кило... еще кило 2-3 надо... Вешу мало... объемы недостаточные... жира много... в общем все плохо... __________________ [Hardware Hackers] Последний раз редактировалось Kachok; 13.12.2010 в 00:58.

18.04.2011, 15:38	[включить плавающее окно] #1524
Kachok Умудрённый Регистрация: 20.09.2008 Адрес: УКРАИНА г,Ровно	http://www.youtube.com/watch?v=4XAjB...mment_received __________________ [Hardware Hackers]

21.04.2011, 01:44	[включить плавающее окно] #1527
Kachok Умудрённый Регистрация: 20.09.2008 Адрес: УКРАИНА г,Ровно	Цитата (Strongman) » ну ниче так)) Понемногу карабкаюсь... Хотя видеву уже немного времени... Позавчера сделал уже 140... Добавлено через 57 секунд Цитата (venpavel) » Чумовая вещь, советую попробовать Зачем? Смысл-то какой пробовать... __________________ [Hardware Hackers]

25.05.2011, 02:22	[включить плавающее окно] #1528
Kachok Умудрённый Регистрация: 20.09.2008 Адрес: УКРАИНА г,Ровно	http://www.youtube.com/watch?v=gEElBSHfYY4 Шобы не расслаблялись... __________________ [Hardware Hackers]

27.06.2011, 13:36	[включить плавающее окно] #1530
Ganni Новенький Регистрация: 24.12.2010	Я около месяца занимаюсь, есть с кем,наставляют меня. Еще на сайте http://рыкламаблаблабла/ прочел, что мышцы растут в период восстановления и некоторые делают упражнения в очень быстром темпе и идут отдыхать. Как вы на это смотрите? Последний раз редактировалось garniv; 12.12.2015 в 21:02.

13.12.2010, 08:42	[включить плавающее окно] #1523
Честный фраер Умудрённый Регистрация: 27.06.2005 Адрес: Moscow	Цитата (Kachok) » А не с точностью до наоборот? Как раз больше всего любят преувеличения и разоблачения... Тоже верно. Но на соревнованиях в большом спорте существует практика допинг-контроля. Не верят спортсменам на слово, почему то.

18.04.2011, 21:31	[включить плавающее окно] #1525
Strongman Умудрённый Регистрация: 07.12.2008 Адрес: Киев	Kachok ну ниче так))

19.04.2011, 20:29	[включить плавающее окно] #1526
venpavel Недосягаемый Регистрация: 28.05.2004	а я перешел 2 недели назад на тренировки по системе Ghetto Workout (чем-то напоминает crossfit). Чумовая вещь, советую попробовать . Кто не знает что это - youtube вам в помощь.

27.05.2011, 20:00	[включить плавающее окно] #1529
Strongman Умудрённый Регистрация: 07.12.2008 Адрес: Киев

27.06.2011, 17:06	[включить плавающее окно] #1531
venpavel Недосягаемый Регистрация: 28.05.2004	Ganni Я положительно и именно так сейчас и тренируюсь...

02.07.2011, 19:34	[включить плавающее окно] #1532
dj_dopler Абсолютный Автор темы Регистрация: 12.07.2003	Kachok мне б твои руки )) __________________ "Я был на краю мирозданья И видел то, чего не должен был..."

02.07.2011, 19:45	[включить плавающее окно] #1533
Ariny Супер модератор Регистрация: 21.04.2004 Адрес: Московская область	dj_dopler, вау, какие люди. __________________ Veo voto.

02.07.2011, 19:47	[включить плавающее окно] #1534
dj_dopler Абсолютный Автор темы Регистрация: 12.07.2003	Ariny да я так мимо зашел ) решил посмотреть мож Kachok какую тут секретную методу по рукам раздает )) __________________ "Я был на краю мирозданья И видел то, чего не должен был..."

23.06.2012, 16:46	[включить плавающее окно] #1535
dj_dopler Абсолютный Автор темы Регистрация: 12.07.2003	чото меня пауерлифтинг утомил ) __________________ "Я был на краю мирозданья И видел то, чего не должен был..."

20.10.2012, 03:45	[включить плавающее окно] #1536
Честный фраер Умудрённый Регистрация: 27.06.2005 Адрес: Moscow	Блин, тут такая фигня короче. Перенес недавно сложную операцию на сердце (вроде той что делали А.Шварцнеггеру). Как теперь заниматься хрен знает... По-любому надо начинать как-то... хотя бы легкими весами.

20.10.2012, 10:17	[включить плавающее окно] #1537
dj_dopler Абсолютный Автор темы Регистрация: 12.07.2003	Я думаю лучше сперва с врачами посоветоваться __________________ "Я был на краю мирозданья И видел то, чего не должен был..."

20.10.2012, 19:13	[включить плавающее окно] #1538
Честный фраер Умудрённый Регистрация: 27.06.2005 Адрес: Moscow	Цитата (dj_dopler) » Я думаю лучше сперва с врачами посоветоваться На Западе на этот счет есть спортивные врачи. У нас к сожалению только терапевтический персонал, который ничего в этом не понимает.

20.10.2012, 19:37	[включить плавающее окно] #1539
XaXoL Модератор Регистрация: 17.03.2004 Адрес: K-PAX	Цитата (Честный фраер) » На Западе на этот счет есть спортивные врачи. У нас к сожалению только терапевтический персонал, который ничего в этом не понимает. ну попробуйте найти западного врача и у него проконсультироваться

21.10.2012, 02:40	[включить плавающее окно] #1540
Честный фраер Умудрённый Регистрация: 27.06.2005 Адрес: Moscow	Цитата (XaXoL) » ну попробуйте найти западного врача и у него проконсультироваться Языками не владею. (с)Чапаев И потом, врачи не шибко любят давать конкретные рекомендации по интернету, без очного осмотра. Поэтому скорее придется быть "самому себе врачом". Сделать проверку сердца современными средствами, самому интерпретировать результаты и выработать рекомендации по уровню нагрузок. Последний раз редактировалось Честный фраер; 21.10.2012 в 02:43.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид