Форум 3DNews
Вернуться   Форум 3DNews > Разное > Флейм

Ответ Создать новую тему
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 25.11.2007, 13:43   [включить плавающее окно]   #1241
SHAXTEP
Мужской Заслуженный
 
Регистрация: 23.04.2005
Aibekon так уменьши аэробную нагрузку, в чем проблема?
SHAXTEP вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 25.11.2007, 14:08   [включить плавающее окно]   #1242
Aibekon
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Aibekon
 
Регистрация: 23.09.2005
Адрес: Москва, Россия
SHAXTEP в том, что я занимаюсь не бодибилдингом, а боксом
__________________
"Этот человек дал мне возможность побить его, и я даю ему такой же шанс".
(Эвандер Холифилд о Майк Тайсоне)
Aibekon вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 25.11.2007, 23:21   [включить плавающее окно]   #1243
SHAXTEP
Мужской Заслуженный
 
Регистрация: 23.04.2005
Aibekon ну тогда и жаловаться нельзя. Кстати у меня тоже есть желание заняться боксом, но качалку бросать не буду это точно.
SHAXTEP вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 26.11.2007, 07:14   [включить плавающее окно]   #1244
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
Цитата (SHAXTEP) »
(по бокам живота скопилось что-то нелицеприятное в небольшом количестве),
косые мышцы. Если просушишся они резко отточенными будут.

SHAXTEP зачот за жим. Фотку кинь, посмотрим что нужно для жима 130.

Уже вешу 74,5кг. прибавил гдето 4кг за месяц (чистых). Тренер убивает малым весом.

venpavel добавил :

Цитата (venpavel) »
Мастер спорта
в реале бы так...гы.
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 26.11.2007, 14:02   [включить плавающее окно]   #1245
Aibekon
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Aibekon
 
Регистрация: 23.09.2005
Адрес: Москва, Россия
Цитата (SHAXTEP) »
Aibekon ну тогда и жаловаться нельзя. Кстати у меня тоже есть желание заняться боксом, но качалку бросать не буду это точно.
циклируй нагрузки, полгода кач, полгода бокс.
Цитата (venpavel) »
Уже вешу 74,5кг. прибавил гдето 4кг за месяц (чистых). Тренер убивает малым весом.
.
80 к концу зммы хочешь? В полне реально .
А как стать МС по билдингу?
__________________
"Этот человек дал мне возможность побить его, и я даю ему такой же шанс".
(Эвандер Холифилд о Майк Тайсоне)
Aibekon вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 26.11.2007, 14:20   [включить плавающее окно]   #1246
Vanya
Мужской Недосягаемый
 
Аватар для Vanya
 
Регистрация: 24.11.2003
Адрес: Наукоград Пущино
Цитата (Aibekon) »
А как стать МС по билдингу?
нормативы по тяжелой атлетике подойдут?
http://www.sila.nm.ru/normativi2.htm
__________________
Признайся себе, что тебе в этот момент меньше всего хочется делать
и сделай это.
Vanya вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 26.11.2007, 14:26   [включить плавающее окно]   #1247
Aibekon
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Aibekon
 
Регистрация: 23.09.2005
Адрес: Москва, Россия
Vanya аццкий сотона, еще бы по бальным танцам нормативы показал бы.
Билдинг это красота тела в первую очередь, а не сила.
Билдерам вообще пофигу на силу, им главное чтобы мышцы побольше были, это лифтерам нужна большая сила для сдачи нормативов.
__________________
"Этот человек дал мне возможность побить его, и я даю ему такой же шанс".
(Эвандер Холифилд о Майк Тайсоне)
Aibekon вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 26.11.2007, 14:27   [включить плавающее окно]   #1248
Vanya
Мужской Недосягаемый
 
Аватар для Vanya
 
Регистрация: 24.11.2003
Адрес: Наукоград Пущино
Aibekon
ща поищу
__________________
Признайся себе, что тебе в этот момент меньше всего хочется делать
и сделай это.
Vanya вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 26.11.2007, 15:34   [включить плавающее окно]   #1249
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
Цитата (Aibekon) »
80 к концу зммы хочешь?
к концу года. ыыы.

Цитата (Aibekon) »
А как стать МС по билдингу?
я имел ввиду пауэлифтинг. в билдинге имхо нету такого...
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 26.11.2007, 23:38   [включить плавающее окно]   #1250
SHAXTEP
Мужской Заслуженный
 
Регистрация: 23.04.2005
Цитата (Aibekon) »
А как стать МС по билдингу?
скорее всего за победы на всяких выступлениях.
Цитата (venpavel) »
Фотку кинь, посмотрим что нужно для жима 130.
выкладываю.
Цитата (Aibekon) »
циклируй нагрузки, полгода кач, полгода бокс.
не, это не для меня.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: ght12.jpg
Просмотров: 310
Размер:	65.6 Кб
ID:	23867  
SHAXTEP вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 27.11.2007, 07:17   [включить плавающее окно]   #1251
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
SHAXTEP хорош. Еще бы килограмм 10, да засушиться. Былоб идеально.

Вчера увидел на весах давно ожидаемую цифру 75.

Кстати начал использовать "легкие" тренировки...

Последний раз редактировалось venpavel; 27.11.2007 в 07:24.
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 27.11.2007, 11:59   [включить плавающее окно]   #1252
Aibekon
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Aibekon
 
Регистрация: 23.09.2005
Адрес: Москва, Россия
Ребята, вы хоть представяете сколько нужно усилий, чтобы стать МС в неолимпийском видео спорта?
Примеру в армрестлинге дают 3й разряд за там, где в боксе могли бы уже кмс дать.
Пауэрлифтинг не олимпийский вид спорта и МС очень ятжело стать.
SHAXTEP о, с последней фотки прибавил сильно, молодец.
Цитата (venpavel) »
Кстати начал использовать "легкие" тренировки...
это что?
__________________
"Этот человек дал мне возможность побить его, и я даю ему такой же шанс".
(Эвандер Холифилд о Майк Тайсоне)
Aibekon вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 27.11.2007, 12:59   [включить плавающее окно]   #1253
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
Aibekon средним весом до опупения.
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 27.11.2007, 19:24   [включить плавающее окно]   #1254
dj_dopler
Мужской Абсолютный
Автор темы
 
Аватар для dj_dopler
 
Регистрация: 12.07.2003
Цитата (venpavel) »
Кстати начал использовать "легкие" тренировки...
шо взялся за ум?

со спины вроде прогресс исть...
и трицепс вроде появилсо
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: do-posle2.jpg
Просмотров: 317
Размер:	81.3 Кб
ID:	23875  
__________________
"Я был на краю мирозданья
И видел то, чего не должен был..."
dj_dopler вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 27.11.2007, 23:18   [включить плавающее окно]   #1255
SHAXTEP
Мужской Заслуженный
 
Регистрация: 23.04.2005
Цитата (venpavel) »
хорош. Еще бы килограмм 10, да засушиться. Былоб идеально.
Цитата (Aibekon) »
о, с последней фотки прибавил сильно, молодец.
спасибо, будем стараться.

Кстати заметил такую вещь. Качаешься потихоньку, вроде прогресс есть, но не так заметно. А как глянешь на фотку полугодовой давности (я меньше двух лет хожу в качалку), так страшно становиться. Сразу видно, что именно улучшилось.
SHAXTEP вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 28.11.2007, 08:56   [включить плавающее окно]   #1256
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
Цитата (SHAXTEP) »
так страшно становиться
почему страшно? страшно эт когда в худшую сторону.

dj_dopler зачот! Хорош! даже сушиться ненадо - и так все в порядке. Отличные изменения - исключительно в лучшую сторону. Респект!

эххх...мне за себя стыдно...шож я дрыщ такой...

venpavel добавил :

надеюсь к лету раскачаюсь. Если время будет... поэтому сейчас стараюсь форсировать.

venpavel добавил :

Цитата (dj_dopler) »
шо взялся за ум?
нее..тренер надоумил.
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 28.11.2007, 10:40   [включить плавающее окно]   #1257
Aibekon
Мужской Умудрённый
 
Аватар для Aibekon
 
Регистрация: 23.09.2005
Адрес: Москва, Россия
dj_dopler вот бы тебе ще и трапецию подкачать ))).
Кстати тож надо мне будет трапецию качать ))).
Цитата (SHAXTEP) »
Кстати заметил такую вещь. Качаешься потихоньку, вроде прогресс есть, но не так заметно. А как глянешь на фотку полугодовой давности (я меньше двух лет хожу в качалку), так страшно становиться. Сразу видно, что именно улучшилось.
ну, это всегда так, себя любимого же каждый день видишь в зеркало )))).
Цитата (venpavel) »
надеюсь к лету раскачаюсь. Если время будет... поэтому сейчас стараюсь форсировать.
еда 6 раз в день, сон 8 часов, тренировка мощная. будет результат
__________________
"Этот человек дал мне возможность побить его, и я даю ему такой же шанс".
(Эвандер Холифилд о Майк Тайсоне)
Aibekon вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 28.11.2007, 12:26   [включить плавающее окно]   #1258
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
Цитата (Aibekon) »
еда 6 раз в день, сон 8 часов,
товарищч, щас у меня время на это хватает (ито не всегда...), хотя работы невпроворот, но вот если еще добавиться учеба в институте (2-е образование), то тогда будет туго...
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Непрочитано 28.11.2007, 18:39   [включить плавающее окно]   #1259
dj_dopler
Мужской Абсолютный
Автор темы
 
Аватар для dj_dopler
 
Регистрация: 12.07.2003
Цитата (Aibekon) »
еда 6 раз в день, сон 8 часов, тренировка мощная.
укака
как ты себе это представляешь?
Цитата (Aibekon) »
вот бы тебе ще и трапецию подкачать
с ней проблем не имею

dj_dopler добавил :

Цитата (venpavel) »
эххх...мне за себя стыдно...шож я дрыщ такой...
харош прибеднятцо ))))
__________________
"Я был на краю мирозданья
И видел то, чего не должен был..."
dj_dopler вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием
Непрочитано 29.11.2007, 12:27   [включить плавающее окно]   #1260
venpavel
Мужской Недосягаемый
 
Регистрация: 28.05.2004
Цитата (dj_dopler) »
харош прибеднятцо ))))


venpavel добавил :

скоро придется пояс тяжелоатлетический прикупать...
хоть и оффтоп - хочу в отпуск! веса набирать!
venpavel вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ Создать новую тему

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:45. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Copyright © 2000-2017 3DNews. All Rights Reserved.
Администрация 3DNews требует соблюдения на форуме правил и законов РФ
Серверы размещены в Hostkey