Показать сообщение отдельно
Непрочитано 18.09.2012, 13:36   #21
quantum_phd
Мужской Новенький
 
Регистрация: 18.09.2012
По мне, от болей в спине лучше всего не сидеть постоянно, а хотя бы раз в час разминаться.
Плюс выделить пару вечеров в неделю для бассейна. Это минимум.
Разминку по 15 минут делать, я думаю, у всех время найдётся.
Ещё очень круто совмещает физические упражнения с лечением прибором Доктор Бобырь. Но это, скорее, для запущенных случаев, когда сильная и постоянная боль..
Удачи!
quantum_phd вне форума  
Ответить с цитированием