Показать сообщение отдельно
Непрочитано 23.05.2019, 19:55   #83
Karats
Мужской Модератор
 
Регистрация: 14.02.2011
Адрес: Россия
Цитата (KOT7) »
23 кг, лично я сбросил не меняя рацион
Ок засчитано как пример , я сбрасывал 19кг диетой без спорта(спортом сбросить не удалось) и продолжаю поддерживать идеальный вес.

Добавлено через 2 минуты

И тут ещё вопрос такой сбросить относительно чего, сбросить при росте 180 и весе 130 20-30 кг это очень просто, а вот сбросить с 85-и до 80-и намного сложнее.
Karats вне форума  
Конфигурация ПК
Ответить с цитированием